Oração para ansiedade e angústia

A ansiedade nem sempre tem um motivo claro. Às vezes é um aperto no peito, pensamentos que não param ou a sensação de que algo vai dar errado. A Bíblia não pede que você finja estar bem; ela convida você a levar a Deus o que preocupa, do jeito que está.

Respire devagar algumas vezes antes de ler. Não tem pressa.

Uma oração para quando a mente não para

Meu Deus, meus pensamentos estão mais rápidos do que eu.

Eu te entrego o que me preocupa, mesmo sem saber explicar direito. Coloco nas tuas mãos o que pode acontecer amanhã e o que ainda nem aconteceu.

Dá-me a tua paz, aquela que não depende de tudo estar resolvido. Solta o que está apertado em mim. Ajuda-me a cuidar só do dia de hoje e a deixar o resto contigo.

Obrigado porque tu cuidas de mim. Amém.

Versículos para a ansiedade

Filipenses 4:6-7
«Não estejais ansiosos por coisa alguma; mas em tudo, por meio de orações e súplicas com ações de gratidão, sejam os vossos pedidos conhecidos por Deus; e a paz de Deus, que excede todo entendimento, guardará os vossos corações e as vossas mentes em Cristo Jesus.»

Paulo não diz «não sinta nada», mas «leve tudo a Deus, com gratidão». A paz prometida guarda o coração e também a mente.

1 Pedro 5:7
«Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade; porque ele tem cuidado de vós.»

«Lançar» é soltar um peso que você não precisa carregar sozinho. O motivo está no fim do versículo: ele cuida de você.

Salmos 94:19
«Quando minhas preocupações se multiplicavam dentro de mim, teus consolos confortaram a minha alma.»

O salmista conhece as preocupações que se multiplicam por dentro, e também o consolo que chega no meio delas.

Se a ansiedade não deixa você dormir, trabalhar ou conviver, converse com um médico ou psicólogo; pedir ajuda também é se cuidar. Se você pensa em se machucar, procure ajuda agora: em findahelpline.com há canais gratuitos e sigilosos do seu país.

Uma oração para a sua situação

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